RAW pohanková kaše

  • Typ receptu: Bezlaktózové, Veganské
  • Náročnost: Snadný
  • Čas přípravy: 15 min.
  • Množství: 1 porce

Ingredience

  • 2 šálky Pohanka loupaná
  • 1 šálek Rýžový nápoj mandlový
  • 10 lžic Javorový sirup
  • 5 lžic Třtinový cukr přírodní
  • 2 lžíce Chia semínka
  • Skořice mletá
  • Mořská sůl

Postup:

Pohanku zalijte čtyřmi šálky vody a nechte namočenou nejlépe přes noc (nejméně však 4 hodiny). Poté ji v cedníku a dobře propláchněte studenou vodou. Smíchejte všechny suroviny a tyčovým mixérem rozmixujte na hladkou kaši. Podle chuti podávejte se sezónním ovocem nebo posypanou ořechy či semínky.

 

Přihlaste se k odběru newsletteru

Nakoupit suroviny

BIOLINIE javorový sirup BIO - 250 ml

BIOLINIE javorový sirup BIO - 250 ml

178 Kč
Chia semínka BIO 200 g (doplněk stravy) DO VYPRODÁNÍ ZÁSOB

Chia semínka BIO 200 g (doplněk stravy) DO VYPRODÁNÍ ZÁSOB

161 Kč
Mořská sůl jemná 1 kg

Mořská sůl jemná 1 kg

30 Kč
Pohanka lámanka BIO 400 g

Pohanka lámanka BIO 400 g

44 Kč
Rýžový nápoj mandlový Isola BIO 1000 ml

Rýžový nápoj mandlový Isola BIO 1000 ml

61 Kč
79 Kč
Skořice mletá BIO 40 g

Skořice mletá BIO 40 g

49 Kč
Třtinový cukr přírodní BIO 500 g

Třtinový cukr přírodní BIO 500 g

47 Kč
Vybrat vše